盛大号官网·你想要一个美丽心灵,就必须拥有三样东西

2020-01-08 13:39:41         浏览量:2260

盛大号官网·你想要一个美丽心灵,就必须拥有三样东西

盛大号官网,作者:艾闻(情感自媒体人)

心灵是一个花园,不管你种了多少的花草树木,其中必然有三棵绿植是不可缺少的,那就是自爱、自信、自强。

不单纯是好好爱自己,还包括对自己的尊重,对自己的要求。

不放任自己,不做有损于自己人格、价值观的事情,不违背自己的道德和良知。

一个人,只有学会自爱,能够自爱,自身才能充满一种积极向上的能量,才会在关键的时候把持得住自己,在经历挫折和坎坷的时候,才能以正确的方式去面对和解决,而不是自暴自弃,甚至误入歧途。

也只有自爱,才能令周围的人爱你,尊重你,从而在你遇到困难和问题的时候,能够有人愿意主动、不求回报的帮助你。

自爱与自恋应该有所区别。自爱是发自心底对自己的一种标准和要求,体现出来的是一种积极向上的力量,自爱即包括能够认识到自己的长处和优势,也能认识自己的缺点和不足,在接受自己是不完美的前提下,来平和看待身上的不完美,同时也对自己的优势、特长、能力等有深刻而客观的评价,并且通过这些正向的东西,来带动自己朝着积极的方向去努力。

自恋则非如此,自恋是一种夸大、高估自己的心态,对自己是一种错误的认识,自恋的人,深深陷入自我陶醉的范围中,他们既经不起别人对自己的伤害,又会经常去伤害到别人,说到底就是对自己无法客观,从而也就造成了外界——包括人和事物对自己的一种反作用力的回馈。

自信,是对自我的一种积极正向的评价,是个人存在价值的重要基础。一个自信的人,总是充满阳光和正能量,他似乎没有迈不过去的坎,生活中不管遇到什么事情,他总能积极努力去解决。面对困难和问题,他总是勇于担当,不逃避,不推诿,因为他觉得自己有能力去处理好。

一个人要建立起自信其实不是一件简单的事情,需要我们付出很多努力,并且,真正的自信其实是通过我们的成绩或成就建立起来的。是特别实在的东西在支撑着我们的自信。比如,一个人长得漂亮、帅气,这是一个事实,那么他或她在颜值方面就会对自己充满自信;比如一个人在碰到问题的时候,都能够迎刃而解,那么长此以往,他就能够建立起独立解决问题的自信。

然而,自信的摧毁却是一件非常容易的事情。我们身边这样的例子实在太多,本来阳光朝气的大学毕业生,面对未来充满希望,但在追求情感的过程中,受到挫折,他的自信心很快受到严重打击,他会给自己一个潜意识的结论:我不够好,所以才追不上喜欢的女孩。他在寻找工作的过程中,四处碰壁,屡屡被拒,他同样会给自己一个潜意识的结论:我不够优秀,所以找不到工作。很快,他就陷入颓废中,对自己产生了强烈的自卑感。

自信心建立在何处?这也是非常重要的一个问题。这里谈的是认可机制的问题。毫无疑问,我们最希望得到的是最亲密的人给予我们的肯定和好评,可能是伴侣、爱人、父母、子女等。如果我们最亲密的人总是能够给予我们最好的评价和鼓励,那么我们会觉得总是自信满满——但是,如果突然有一天,最亲密的人开始否定你,对你变得抱怨、挑剔、指责……这个时候,对自信的打击几乎是致命的。

所以,真正有效的自信应当建立在自己身上,自己给予自己评价,而不是依赖于外人,这样,这种自信才是恒定的,才不会为外界所左右。

自信与自大也需要进行厘清。自信是一种客观状态,自大是一种虚无状态,自信与自己的能力、实力等等是相互匹配和契合的,是有物质或经历在支撑的,而自大则是一种阿q似的精神胜利法。

自强是一个老生常谈的问题,但就是这个问题,却是很多人无法逾越的障碍。

每个人都知道要自强自立,但扪心自问一下,你真的自强了吗?

你能自己养活自己、独立生存吗?

你能自己照顾自己、独立生活吗?最简单的吃饭、睡觉,你能做好吗?

你能解决好发生在自己身上的问题吗?

你能从各种挫折、失败、受伤中振作起来吗?

……

这些都是自强的表现,而能够真正做到这些的人,真的不多。

自强是需要训练的,尤其是在遭遇痛苦的时候,是一个人变得自强的最好机会。如果能从痛苦中走出来,自强便增加一份;反之,你会变成一个越来越不自强的人。

自强的核心在于,你要独立。

自强的方法在于,你要努力。

自强的关键在于,你要有方向。

自强的结果在于,你攻克了自己,战胜了自己,你的层次、能力、修为不断提升。

自强的根本在于,你的内心变得无比强大,你能够处理好外界与自我,能够掌控一切。

自强才能不息,只有自强,我们的生活才能一步一个脚印走下去,我们的生命才能生生不息,勃勃生机。

拥有自爱、自信、自强三棵绿植,你的心灵花园便已经绿意盎然,空气清醒,沁人心脾。倘若你还能够再种植一些其它的花木,那么你的心灵花园必将娇艳迷人,芬芳无比。

(图片来自网络,图文无关)

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